夏天喝什么汤解暑、消渴又清凉?别再傻傻地只认绿豆汤了

来源: 作者: 标签:夏天喝什么汤
2019-06-01 17:50:57

 炎炎夏日,人们为了消暑不是冷饮就是空调,岂不知这样做对身体伤害很大,要知道饮食对健康十分重要,每个季节都有对应的食谱。夏季本身酷热难耐,人体水分流失大,此时,最要紧的是补充失去的水分,在饮食上就反映到汤汤水水上。下面,小编就给大家推荐几种适合夏天喝的汤。

一、绿豆汤

这是一种家常汤,一到夏天每家每户都会熬制。绿豆汤不仅制作简便,而且功效丰富,具有清热解毒、止渴健胃、消暑除烦的作用。不过,绿豆绿豆性凉,对于体质虚弱以及寒证的人不宜多喝。

二、番茄土豆汤

这是一道十分可口开胃的家常汤菜,非常适合夏日早上作为早餐,而且番茄富含番茄红素,具有抗氧化作用;土豆富含钾,可以补充夏天人体大量出汗后流失的钾离子。夏天常喝番茄土豆汤既清爽又可以解除疲劳。

三、丝瓜汤

丝瓜性味甘凉,做成丝瓜汤后汤鲜味美,具有清热解毒的作用,夏天最适合喝丝瓜汤。同时,还具有凉血化痰,美白肌肤的功效。

四、冬瓜汤

冬瓜汤营养丰富、汤味清香,最主要的是简单易做,是人们日常食用的汤羹之一。冬瓜性寒、味甘,能润肺生津、滋阴补虚、祛暑除烦,尤其适合在夏日饮用。

五、西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋汤制作方便,材料简单易得,是人们的家常菜之一,此汤营养丰富,易于被人体吸收。另外,西红柿鸡蛋汤色泽鲜明,味道可口,给人以食欲,夏天喝之更佳。

其实这几款汤的做法都非常的简单,为了家人赶快去煲汤!

下一篇
查看原文
相关推荐
麻辣香锅女士吃了可以养颜 麻辣香锅的家常做法
09-21 宅男吧mip
男人使用充气娃娃有什么好处 充气娃娃如何选择
09-09 宅男吧mip
夜晚怎么给老公新鲜感 这样做可以榨干他
07-12 宅男吧mip
夫妻生活对女性的好处 夫妻生活哪种方式最好
07-12 宅男吧mip
中年油腻男的四条标准 条条戳中男人心窝
05-17 宅男吧mip
热门推荐
男女晚上几点进行房最合适 情侣在什么时间爱爱最合适
01-12 宅男吧mip
美国研制出“万能疫苗”一针下去癌细胞全部消失
09-30 宅男吧mip
情人约会哪里最安全 适合情人幽会的场所有哪些
04-06 宅男吧mip
鹿茸酒价格多少 鹿茸酒适合哪些人喝
12-08 宅男吧mip
扁桃体发炎什么症状 扁桃体发炎怎么治疗
12-09 宅男吧mip
《素女经》中提到男女想要啪啪啪质量高的要诀
09-05 宅男吧mip
厚朴的作用与功效 厚朴治疗口臭吗
12-08 宅男吧mip
自己刮痧的方法 晚上能刮痧吗
12-05 宅男吧mip
访问更多类别
男装搭配 全球街拍 配饰单品 男装潮流 泡妞  男士护肤 男士发型 健身运动 男人养生 情感健康 生活保健  男人腕表 玩转数码 汽车时尚 好玩有趣  娱乐圈 影视资讯 网络爆料 社会杂谈